7 MANFAAT DAUN KELOR

Berikut adalah 7 manfaat daun kelor yang sudah dikenal secara tradisional maupun melalui penelitian ilmiah:

1. Kaya Antioksidan

Daun kelor mengandung antioksidan seperti quercetin dan klorogenik asam yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Menurunkan Gula Darah

Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2 sebagai pendamping terapi.

3. Menurunkan Kolesterol

Ekstrak daun kelor diketahui bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, mirip seperti efek biji rami dan almond.

4. Anti-inflamasi (Peradangan)

Kandungan isothiocyanates di dalam daun kelor memiliki efek anti-inflamasi alami, yang berguna untuk mengatasi nyeri dan pembengkakan.

5. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Vitamin A dan E dalam daun kelor membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kelembapan serta kesehatan rambut.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C, zat besi, dan berbagai senyawa bioaktif di daun kelor membantu memperkuat sistem imun tubuh.

7. Menyehatkan Pencernaan

Daun kelor mengandung serat alami yang membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.